Que es la Prueba Autodirigida SDS Forma J
La SDS Forma J (Búsqueda Autodirigida) es una herramienta psicológica diseñada para guiar a los estudiantes de educación media en
Tipos de Test para checar tu nivel de ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve abrumadora o persistente, puede ser
¿Que es la Psicofisiología?
La psicofisiología es una rama de la psicología que estudia las bases fisiológicas de los procesos psicológicos. Esta disciplina interdiscilplinaria
Cómo Saber si Tu Novio es un Narcisista
Identificar si tu pareja presenta rasgos narcisistas puede ser un desafío, especialmente al inicio de la relación, cuando suelen mostrarse
Cuando Debemos Ir al Psicólogo: Identificando las Señales Clave
Buscar ayuda psicológica es un paso significativo que puede cambiar la vida de una persona. Sin embargo, muchas veces no
Beneficios de la Meditación: Transformando Tu Vida
La meditación es una práctica milenaria que ha cobrado relevancia en el mundo moderno debido a sus múltiples beneficios para
Bienestar Holístico: Qué Es y Por Qué Es Importante
En un mundo cada vez más acelerado, lleno de presiones sociales, exigencias académicas, laborales y estímulos digitales, el bienestar se
Cómo sanar la ansiedad
Habitualmente, nos enteramos de que tenemos ansiedad porque mostramos una sintomatología muy desagradable (taquicardias, sensación de despersonalización e irrealidad, entumecimiento de extremidades, etc.).
La Importancia del Descanso: Estrategias para Mejorar la Calidad del Sueño
Importancia El descanso es una parte fundamental de nuestra vida, ya que permite que nuestro cuerpo y mente se recuperen
Qué es la ansiedad y cuáles son sus síntomas?
La ansiedad y el miedo se pueden manifestar de muchos modos. Una persona ansiosa o con miedo puede sentir tensión
La neurociencia de la emoción
Con el paso del tiempo, la psicología ha ido alejándose gradualmente de sus orígenes en la filosofía y
El Poder del Pensamiento Positivo: Cómo Transformar tu Mentalidad
El pensamiento positivo es una poderosa herramienta que puede cambiar por completo tu vida. Muchas veces, nos
Consejos para una Vida Equilibrada
El bienestar mental es una parte esencial de nuestra salud general. En un mundo lleno de demandas y desafíos constantes,